相信很多女性都经历过这样的困扰：频繁跑厕所、排尿时灼烧感、小腹隐隐作痛...这些症状背后往往都与一个常见的妇科问题有关——尿路感染。据统计，女性一生中至少有50%的人会经历一次尿路感染。那么，究竟什么是尿路感染？为什么女性更容易被它"盯上"？又该如何预防和治疗呢？ 32岁的小张是一名电商客服，平时工作忙碌，经常会憋尿。前几天，她突然感觉排尿特别频繁，而且每次都伴随着灼烧感，晚上都睡不好觉。去医院检查后才知道，原来是得了尿路感染。 一、什么是尿路感染？ 尿路感染是由细菌侵入泌尿系统引起的感染性疾病。它就像是一个"不速之客"，可能造访尿道、膀胱，严重时甚至会影响到肾脏。根据感染部位的不同，可分为: 下尿路感染：主要包括尿道炎和膀胱炎上尿路感染：包括肾盂肾炎等按病程分类：急性感染和慢性感染 二、为什么女性更容易得尿路感染？ 这与女性的生理特点密切相关： 解剖结构因素：女性尿道比男性短，且尿道口靠近肛门，细菌更容易"乘虚而入"特殊时期影响：怀孕期间、更年期等激素水平变化会增加感染风险生活习惯因素：如憋尿、穿不透气的内衣等 45岁的王阿姨平时特别爱干净，经常使用护理液清洗私处。但最近她反复出现尿路感染，经医生提醒才知道，过度清洁反而会破坏局部菌群平衡，增加感染风险。 三、如何识别尿路感染？ 常见症状包括： 尿频、尿急、尿痛排尿时有灼烧感小腹部疼痛不适尿液混浊或带血严重时可能伴有发烧 四、科学预防尿路感染 养成良好习惯： 多喝水，保持每天2000-2500ml的饮水量及时排尿，不要憋尿排便后前后擦拭方向要正确（从前向后）选择棉质透气内衣 2.特殊时期注意： 性生活后及时排尿经期注意卫生，勤换卫生用品妊娠期做好产前检查 五、如何治疗尿路感染？ 轻度感染： 在医生指导下使用抗生素多饮水，帮助冲刷细菌必要时使用止痛药物缓解症状 2.复发性感染： 需要进行深入检查找出原因可能需要长期预防性用药调整生活方式，避免诱发因素 需要提醒的是： 不要自行服用抗生素症状持续超过3天要及时就医如有发烧、剧烈疼痛等症状要立即就医 六、特殊人群注意事项 孕妇： 感染风险增加，需要定期检查用药需要在专科医生指导下进行 2.更年期女性： 注意补充雌激素加强局部护理 尿路感染虽然常见，但只要我们掌握正确的预防方法，养成良好的生活习惯，就能大大降低感染风险。如果不幸感染，也要及时就医，在医生指导下进行规范治疗，切勿自行服药或延误治疗。 健康提示： 本文仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。如有以下情况请立即就医： 发热超过38.5度剧烈腰痛或腹痛尿液中带血症状迅速加重伴有其他不适 愿每位女性朋友都能远离尿路感染的困扰，享受健康快乐的生活！

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